努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
安達白沙灘度假村 (Anda White Beach Resort)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
安達白沙灘度假村 (Anda White Beach Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於安達白沙灘度假村
簡介
大力推薦
位於風景優美的安達地區，從安達白沙灘度假村可俯瞰薄荷島，是享受觀光, 海灘, 浪漫的絕佳選擇。 這裡距離市中心僅99 km，離機場也不過160分鐘的路程。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如安達公共海灘, Linawan海洋保護區。
為使客人感到賓至如歸，安達白沙灘度假村盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店的主要設施有公共區域WiFi, 停車場, 機場接送, 家庭房, 租車。
安達白沙灘度假村共有8間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, 禁菸房, 空調, Morning call服務, 書桌。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括飛鏢, 浮潛, 專用海灘, 室外游泳池, 按摩等。 安達白沙灘度假村地理位置優越，能為客人提供一流服務。
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
酒吧
餐廳
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
Mini Bar
吹風機
陽台/露台
休憩區
空調
衛星頻道/有線電視
免費瓶裝水
淋浴設備
盥洗用品
可使用語言
中文
荷語
德語
英語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
本住宿不提供潛水設備，可由其他供應商安排。
孩童收費標準＆加床規定
0至7歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 2500 PHP
距離市中心: 99 km
到達機場時間（分鐘）: 160
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 320 PHP
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 1
餐廳總數: 1
客房總數: 8
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2007
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國人死因與飲食大大有關！營養師教你吃出健康
: 現代人吃得太營養，導致國人10大死因中，竟然有6項是跟飲食有關。營養師也根據台灣居民的健康狀況，將「飲食指南」從過去的梅花型改成扇型，鼓勵民眾以糙米取代白米、以全穀食物代替精製食物，希望大家吃得營養更要吃出健康。
國人10大死因之中，有6項與飲食有關係，我們在飲食上還是出了很大的問題。我們現在的餐桌充斥著大魚大肉，由於吃了太多高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，大眾的身材日益中廣，10年內男性的腰圍增加了5.1公分，女性的腰圍增加了4公分。
經過臨床實驗營養學家發現，地中海飲食確實對降低代謝症候群、第2型糖尿病、心血管疾病、某些退化性疾病與癌症的罹患風險產生明顯著效果。
營養師將最新飲食指南設計出來，從過去的梅花型變成現在的扇型，清楚地讓民眾知道如果要得到足夠的營養，該如何均衡地攝取六大類食物。
營養學家讓我們知道，如何在不同的食物間獲取我們所需要的營養，並且依照不同食物主要所提供的營養，將食物分成全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳製品類，及油脂與堅果種子類等6大類食物，營養學者更將40多種人體必須的營養素，從有機化合物歸納整理出6大類食物。
在你懂得了營養，聰明的吃、吃得巧妙，再配合運動，多喝水幫助代謝，健康的身體就能在一天一天之間慢慢重現。
（民視新聞／綜合報導）
美國一位母親莎曼珊（Samantha Rodgers）近日痛心疾首地表示，她一歲大的寶寶被不知道誰抱過以後，回家便染上了皰疹。
莎曼珊的一歲寶寶朱利安諾（Juliano）上個禮拜開始，唇部發紅，就診以後醫生表示，寶寶很有可能是被傳染了流感，或是類似的病毒感染。
?可怕的是，朱利安諾在接下來的日子裡過得十分痛苦，不但嘴上、肚子上、手腳上都長了水泡。在後續的精密檢查才發現，朱利安諾得了因為皰疹而迸發的感冒瘡，才會如此不適。?根據美國兒童科學協會（American Academy of Pediatrics）的數據顯示，單純由皰疹病毒導致的皰疹傳染是具高度傳染性的，可以透過唾液、肢體碰觸等散播。
儘管是身為母親的莎曼珊也不知道，到底是誰傳染給朱利安諾皰疹。?「我只能說身為媽媽們千萬要小心，傳染者有可能是你的至親、朋友，甚至是路人，只能確保大家碰觸小孩前都要消毒，而如果你發現了身邊有類似的症狀，千萬別讓你的孩子靠近，」莎曼珊說。
?莎曼珊更無力的說，她感到很難過，因為皰疹在之後還有可能會復發，只要朱利安諾生病，或抵抗力下降。她現在唯一能做的就是帶孩子回家，並試著讓他吃一點東西，朱利安諾已經將近一個禮拜食不下嚥。
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